عوامل موثر بر زیستن با کیفیت: سلامت روانی، روابط اجتماعی، معنویت و رضایت شغلی

هدف پژوهش حاضر، بررسی نقش حمایت های خانواده در کاهش نگرانی های جوانان در آستانه ازدواج است و به روش علمی ترویجی، با مروری بر منابع کتابخانه ای انجام شده است. زیستن با کیفیت، مفهومی چندبعدی است که به تجربه ی ذهنی فرد از رضایت و شکوفایی در زندگی اشاره دارد. این مفهوم نه تنها متاثر از شرایط عینی مانند سطح درآمد و وضعیت جسمانی است، بلکه عوامل ذهنی، روانی و اجتماعی نیز نقش پررنگی در شکلگیری آن ایفا می کنند. در سال های اخیر، تمرکز بر عوامل غیرمادی موثر بر کیفیت زندگی افزایش یافته است، چرا که پژوهش ها نشان می دهند ارتقای کیفیت زیستن تنها از طریق بهبود شرایط مادی میسر نیست. کیفیت زندگی امروزه یکی از پیامدهای مهم سلامتی به شمار می آید که جهت مواردی همچون ارزیابی مداخلات بهداشتی، اندازه گیری آن در بسیاری از پژوهش های سلامتی ضروری است. افراد دارای سلامت روانی مطلوب، به احتمال بیشتری از زندگی خود رضایت دارند و کمتر در معرض ابتلا به اختلالات روانشناختی قرار می گیرند. همچنین، ارتقاء سلامت روانی می تواند به بهبود سایر ابعاد کیفیت زندگی نیز بینجامد. روابط اجتماعی، از دیگر عوامل کلیدی در درک کیفیت زندگی محسوب می شود. شبکه های حمایتی قوی، روابط خانوادگی مستحکم و تعاملات مثبت اجتماعی نقش مهمی در کاهش احساس تنهایی، افزایش امنیت روانی و ارتقای حس تعلق دارند. معنویت، که غالبا با تجربه ی پیوند با یک امر متعالی، هدفمندی زندگی و احساس معنا تعریف می شود، در ارتقاء تاب آوری روانی و ایجاد نوعی آرامش درونی موثر است. در کنار این عوامل، رضایت شغلی و سبک زندگی نیز از متغیرهای تعیین کننده در کیفیت زندگی هستند. احساس رضایت از شغل، داشتن هدف و انگیزه در کار، و تعادل میان کار و زندگی، ارتباط نزدیکی با سلامت روانی و رضایت کلی از زندگی دارد.

کلیدواژه ها:

زیستن با کیفیت ، سلامت روانی ، روابط اجتماعی ، معنویت ، رضایت شغلی