بررسی تاثیر فعالیت های بدنی بر رفتار انحرافی نوجوانان

رابطه بین ورزش بدنی و سلامت روانی نوجوانان مورد توجه گسترده محققان قرار گرفته است. روانشناسی رشدی و اجتماعی معتقد است که نوجوانان در دوره بحرانی رشد جسمی و روانی هستند، جوانه زنی جنسی را تا بلوغ تجربه می کنند و در نقطه عطفی در زندگی خود قرار دارند. در نتیجه پرداختن به موضوع سلامت روانی آنان از اهمیت بالایی برخوردار است. این مطالعه منابع روانشناختی (کیفیت خواب و سلامت روان) را که نقش کلیدی در رابطه بین فعالیت بدنی و رفتارهای انحرافی از دیدگاه روانشناسی مثبت دارند، مورد بررسی قرار داد. ورزش بدنی می تواند با بهینه سازی کیفیت خواب و سلامت روان، رفتارهای انحرافی را مهار کند. بنابراین تقویت ساختار این دو منبع روانشناختی مثبت به کاهش احتمال بروز رفتارهای انحرافی کمک می کند. ورزش بدنی از طریق تاثیر واسطه ای کیفیت خواب و سلامت روان و همچنین مزیت واسطه ای زنجیره ای «کیفیت خواب-سلامت روان» بر رفتار انحرافی تاثیر می گذارد. این نشان می دهد که کیفیت خواب و سلامت روان از عوامل داخلی مهم ورزش بدنی هستند که رفتار انحرافی نوجوانان را مهار می کنند.

کلیدواژه ها:

نوجوانان ، فعالیت های بدنی ، کیفیت خواب ، رفتارهای انحرافی.