واکاوی اثرات روان شناختی استفاده بیش ازحد از فضای مجازی بر تنظیم هیجانی نوجوانان

هدف از پژوهش حاضر، واکاوی اثرات روان شناختی استفاده بیش ازحد از فضای مجازی بر تنظیم هیجانی نوجوانان است. با گسترش روزافزون دسترسی نوجوانان به اینترنت و شبکه های اجتماعی، نگرانی ها درباره پیامدهای روانی این استفاده افزایش یافته است. این پژوهش به روش مطالعه محور و با تحلیل محتوای پژوهش های معتبر داخلی و خارجی انجام شد. یافته ها نشان داد که استفاده افراطی از فضای مجازی با کاهش مهارت های تنظیم هیجان، افزایش نوسانات خلقی، اضطراب، افسردگی و پرخاشگری در نوجوانان همراه است. همچنین، وابستگی عاطفی به دنیای مجازی و کاهش تعاملات چهره به چهره، از عوامل تشدیدکننده این اختلالات به شمار می روند. پژوهش حاضر اهمیت آموزش مهارت های تنظیم هیجان و مدیریت هوشمندانه استفاده از فضای مجازی را برای حفظ سلامت روان نوجوانان برجسته می سازد و راهکارهایی کاربردی برای والدین، مربیان و سیاست گذاران ارائه می دهد.

کلیدواژه ها:

فضای مجازی ، اثرات روانشناختی ، هیجان نوجوانان