تاثیر مصرف مکمل دمنوش زعفران براستقامت عضلانی شکم و شاخص توده بدنی شناگران مردان میانسال

مقدمه: فرآیند چاقی بیماری هایی نظیر بیماری های قلبی-عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان ها، چربی خون، فشارخون، بیماری های کلیوی، مشکلات ذهنی، کاهش بازدهی، کاهش کیفیت زندگی و هزینه های بهداشتی-اقتصادی، ناباروری و... رفتار بزرگ ترین دغدغه های دنیاست. مروردهی به کنترل وضعیت اده فد مکمل ها و دمنوش های یاهی مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر مصرف دمنوش زعفران بر استقامت عضلانی و شاخص توده بدنی شناگران مرد (۳۰-۴۵) سال بود. روش بررسی: این تحقیق از نوع نیمه تجربی بود. جامعه آماری شناگران مرد ۳۰ تا ۴۵ سال بودند. برای این منظور ۲۰ نفر به صورت تصادفی ساده انتخاب شدند. سپس به صورت تصادفی ساده (با جایگزینی) به دو گروه ۱۰ نفری (تجربی و کنترل) تقسیم شدند. در فاز ابتدایی به مدت یک دقیقه تست درونشست را انجام دادند و سپس گروه تجربی هر کدام یک فنجان دمنوش زعفران را مصرف نمودند و پس از ذائقه پذیری ۴ ساعت مجددا آدمیان را درونشست رفتار شد. رکورد های ثبت شده شامل بررسی طبیعی بدن آدمیان، درون روانی آن ها، T همبستگی و بررسی بین روانی آدمیان T مستقل فضا اده شد. نتایج: نتایج نشان داد که میزان استقامت عضلانی شکم و شاخص توده بدنی در بررسی بین گروهی و درون گروهی به همراه مصرف دمنوش زعفران تفاوت معنی داری نداشت (۰۵/۰>P.). نتیجه گیری: بنابراین به نظر می رسد که مصرف دمنوش زعفران در کوتاه مدت و در دوران فعالیت های ورزشی حاد نمی تواند بر آمادگی جسمانی فرد بخصوص استقامت عضلانی شکم و شاخص توده بدنی موثر باشد.

کلیدواژه ها:

شنا ، ترکیب بدن ، دمنوش زعفران ، استقامت عضلانی شکم