چگونه توانستم استرس و اضطراب امتحان نیلا را بهبود ببخشم؟

موفقیت در امتحانات معمولا از اهمیت زیادی برخوردارند و نقش تعیین کننده در زندگی دانش آموزان دارند از این رو یکی از نگرانی های عمده دانش آموزان نگرانی انها درباره امتحانات است. در مواردی این نگرانی ها متعادل و مفید است و موجب سطح انگیزش، توان یادگیری و کارایی شخصی در امور تحصیلی می شود. اما گروهی از افراد به هنگام امتحانات و ارزشیابی های دیگر آنقدر آشفته و مضطرب می شوند که توان تجزیه و تحلیل و قدرت یادگیری خود را از دست می دهند. چنین دانش آموزانی به اضطراب و استرس مبتلا هستند. هدف از پژوهش کیفی حاضر که به روش اقدام پژوهی انجام می شود، بهبود یا کنترل استرس دانش آموزی به نام نیلا در امتحان می باشد. جامعه آماری آن دانش آموزان کلاس چهارم دبستان شهدای نیروی انتظامی شهرستان کنگاور می باشد و نمونه یکی از دانش آموزان به نام نیلا است. هدف از این مداخلات که در طی ۳ ماه انجام شده، بهبود یا کنترل استرس نیلا در امتحان می باشد که با استفاده از روش های نمایش فیلم و استفاده از دانش آموزان زرنگ تر برای کار کردن با دانش آموز و فرصت دادن به او در پاسخگویی به سوالات سر کلاس به حل مشکل او پرداختم.

کلیدواژه ها:

اظطراب ، استرس ، امتحان ، دانش آموز ، مدرسه