چگونه توانستم مشکل اضطراب علی را برطرف کنم

اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات عاطفی و رفتاری در میان دانش آموزان مقطع ابتدایی است که می تواند تاثیر چشم گیری بر عملکرد تحصیلی، تعاملات اجتماعی و عزت نفس آنان داشته باشد. این اقدام پژوهی با هدف شناسایی و کاهش اضطراب یکی از دانش آموزان کلاس دوم دبستان به نام علی انجام شده است. علائم اضطراب علی شامل بی قراری، پرهیز از پاسخگویی، تعریق کف دست، افت تمرکز و ترس از اشتباه کردن در کلاس بود که این نشانه ها در ارزیابی های رفتاری و مشاهده های میدانی به وضوح مشخص شد. برای کاهش اضطراب وی، پس از جمع آوری داده های کیفی از طریق مشاهده، مصاحبه با والدین، مشورت با مشاور مدرسه و استفاده از چک لیست اضطراب، مجموعه ای از راهبردهای مداخله ای همچون گفتگوهای حمایتی، آموزش تنفس عمیق، تکنیک های آرام سازی، بهره گیری از بازی درمانی، تشویق های کلامی و افزایش حس امنیت روانی در کلاس به کار گرفته شد. یافته ها نشان داد که پس از اجرای مداخلات یادشده، سطح اضطراب علی به میزان قابل توجهی کاهش یافت، مشارکت وی در فعالیت های کلاسی افزایش پیدا کرد و رفتارهای پرهیزگرایانه وی جای خود را به تعاملات سازنده داد. در پایان، این اقدام پژوهی نشان داد که با ایجاد محیطی امن، محبت آمیز و مبتنی بر همدلی در کلاس درس، می توان زمینه کاهش اضطراب دانش آموزان را فراهم کرده و شرایطی مساعد برای رشد هیجانی و یادگیری موثر آنان فراهم ساخت.

کلیدواژه ها:

اقدام پژوهی ، اضطراب دانش آموز ، کاهش اضطراب ، علی ، بازی درمانی ، تکنیک های آرام سازی ، مداخله آموزشی ، آموزش ابتدایی