تغییرات سطح سرمی سروپلاسمین به دنبال هشت هفته تمرین HIIT در زنان چاق غیر فعال

اهداف: هدف از این پژوهش بررسی اثر تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) به مدت ۸ هفته بر سطح سرمی سروپلاسمین به عنوان یک نشانگر التهابی در زنان چاق غیر فعال بود. روش کار: در این کارآزمایی نیمه تجربی، ۲۰ زن چاق غیر فعال به صورت تصادفی به دو گروه تمرین HIIT و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت ۸ هفته، سه جلسه در هفته تمرین HIIT انجام داد. نمونه های خونی در ابتدا و انتهای مطالعه برای بررسی سطح سرمی سروپلاسمین گرفته شد. نتایج: نتایج نشان داد که پس از ۸ هفته تمرین HIIT، کاهش معناداری در سطح سرمی سروپلاسمین در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل مشاهده شد. (P<۰.۰۵) همچنین کاهش شاخص های التهابی و بهبود ترکیب بدنی در گروه تمرین مشاهده گردید. نتیجه گیری: تمرینات HIIT می توانند به عنوان یک روش موثر و غیر دارویی در کاهش التهاب مزمن مرتبط با چاقی از طریق کاهش سطح سروپلاسمین مطرح شوند. این نتایج کاربرد بالینی بالقوه ای برای مداخلات ورزشی ضد التهابی دارد.

کلیدواژه ها:

تمرین HIIT ، سروپلاسمین ، التهاب ، زنان چاق ، تمرین هوازی شدید