تاثیر مکمل یاری قرقره کافئین بر عملکرد فوتبالیست های جوان

هدف از مطالعه حاضر بررسی قرقره مکمل یاری حاد کافئین بر عملکرد فوتبالیست های نیمه حرفه ایی در آزمون های تخصصی جسمانی فوتبال می باشد. روش: بدین منظور تعداد ۲۰ فوتبالیست جوان به روش نمونه گیری در دسترس و به صورت متقاطع تناوبی دوسوی کور در دو گروه قرقره کافئین و دارونما قرار گرفتند. بازیکنان ۱۰ دقیقه قبل از شروع آزمون مقدار ۷۵۰ میلی گرم کافئین یا دارونما با طعم و رنگ مشابه به مدت هشت بار و هر بار ۱۵ ثانیه قرقره با فواصل ۳۰ ثانیه ای نمودند. آزمون ها شامل حداکثر پرش ارتفاع، حداکثر ۳۰ متر سرعت و آزمون دویدن متناوب یویو سطح یک بود. نتایج: تفاوت معناداری در آزمون های حداکثر سرعت و پرش ارتفاع دیده نشد در هیچ کدام از گروه ها دیده نشد (p>۰۵). با این حال تفاوت معناداری در تست دویدن متناوب بین دو گروه قرقره کافئین و دارونما دیده شد (p<۰۵) بازیکنان در گروه قرقره کافئین مسافت ۴۵۱±۱۹۵۰ و در گروه دارونما مسافت ۵۴۰±۱۶۲۰ متر دویدند. نتیجه گیری: در حالی که قرقره کافئین اثر نیروزایی بر بهبود عملکرد در پرش ارتفاع یا حداکثر ۳۰ متر سرعت ندارد، دویدن متناوب در آزمون یویو سطح یک را بهبود می بخشد.

کلیدواژه ها:

فوتبال ، کافئین ، حداکثر پرش ارتفاع