بررسی اثرات یک دوره تمرینات بیوفیدبک بر عملکرد دختران بدمینتون کار ماهر

هدف این پژوهش بررسی اثرات یک دوره تمرینات بیوفیدبک بر عملکرد دختران بدمینتون کار ماهر انجام شد. این تمرینات به منظور بهبود جنبه های مختلف عملکرد ورزشی از جمله هماهنگی، کنترل استرس و افزایش دقت حرکات اجرا شدند. روش پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون است. شرکت کنندگان این پژوهش بدمینتونکاران زبده تیم استان و لیگ های بدمینتون بودند. نمونه آماری با استفاده از روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شد و شرکت کنندگان به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. در این پژوهش برای ارزیابی عملکرد از پرسشنامه آزمون راهبردهای عملکرد استفاده شد و سپس گروه آزمایشی ۱۷ جلسه تمرینات بیوفیدبک دریافت کردند. این ۱۷ جلسه با تمرینات تنفس آغاز شده و سپس تمرینات ضربان قلب اضافه شد و گروه کنترل به تمرینات روتین خود ادامه دادند. اندازه گیری متغیرهای فوق در پس آزمون در (پایان ۱۷ جلسه) انجام شد. داده ها با استفاده از آمار توصیفی میانگین و انحراف استاندارد و روش آماری تحلیل کوواریانس در سطح معناداری ۷۵/۷ و با نرم افزار spss تحلیل شدند. نتایج نشان داد که گروه آزمایش که تمرینات بیوفیدبک را تجربه کرده بود، بهبود قابل توجهی در عملکرد ورزشی خود نسبت به گروه کنترل نشان داد. یافته های این پژوهش نشان می دهد که تمرینات بیوفیدبک می توانند ابزاری موثر برای افزایش عملکرد ورزشکاران در سطوح حرفه ای باشند. با توجه به نتایج این مطالعه، پیشنهاد می شود که بیوفیدبک به عنوان بخشی از برنامه های تمرینی ورزشکاران حرفه ای و نیمه حرفه ای به کار گرفته شود. این روش می تواند به

کلیدواژه ها:

performance ، biofeedback trainings ، badminton players