تاثیر ورزش تکواندو بر افزایش اعتماد به نفس و دقت و تمرکز کودکان پایه ابتدایی

در پژوهش حاضر، تاثیر ورزش تکواندو بر افزایش تمرکز ذهنی و اعتماد به نفس دانش آموزان پسر مقطع ابتدایی مورد بررسی قرار گرفت. هدف اصلی این تحقیق، شناخت میزان اثرگذاری تمرینات منظم تکواندو به عنوان یک فعالیت ورزشی ساختاریافته بر بهبود عملکردهای شناختی و روانی کودکان بود. روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. نمونه پژوهش شامل ۳۰ نفر از دانش آموزان پایه سوم ابتدایی بود که به صورت تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش به مدت هشت هفته در جلسات تکواندو شرکت کرد، در حالی که گروه کنترل در هیچ گونه فعالیت مشابهی شرکت نداشت. برای سنجش تمرکز از آزمون عملکرد پیوسته (CPT) و برای ارزیابی اعتماد به نفس از پرسش نامه استاندارد کوپر اسمیت استفاده شد. یافته ها نشان داد که میانگین نمرات تمرکز و اعتماد به نفس در گروه آزمایش پس از اجرای مداخله ورزشی به طور معناداری افزایش یافته است. این نتایج حاکی از آن است که ورزش تکواندو می تواند به عنوان یک مداخله مکمل در تقویت توانمندی های روان شناختی و شناختی کودکان، مورد استفاده نظام آموزشی قرار گیرد. استفاده از رویکردهای تلفیقی در آموزش وپرورش که در آن فعالیت های بدنی با اهداف روانی همراه باشند، می تواند راهکار موثری برای ارتقاء سلامت روانی دانش آموزان فراهم آورد و نقش تکواندو در این زمینه اثبات پذیر است.

کلیدواژه ها:

تکواندو ، تمرکز ، اعتماد به نفس ، دانش آموز ابتدایی ، ورزش رزمی ، سلامت روان ، آموزش ترکیبی