The effect of training interventions on the physical fitness of firefighters: A systematic review and meta-analysis

زمینه و اهداف: با توجه به ماهیت حرفه آتش نشانی و نیاز به سلامت و تناسب اندام بهینه برای انجام کار به صورت ایمن و موثر، نیاز هست که توجه بیشتری بر آمادگی جسمانی آتش نشانان شود؛ بنابراین، این مرور سیستماتیک به بررسی تاثیر مداخلات تمرینی بر آمادگی جسمانی آتش نشانان می پردازد. روش بررسی:‎ ‎منابع اولیه از چهار پایگاه داده شامل پابمد، اسکوپوس، پایگاه ثبت کارآزمایی های کنترل شده کاکرین و وب آو ساینس به دست آمدند. تفاوت های میانگین استاندارد شده، تفاوت های میانگین وزنی و بازه های اطمینان ۹۵%  با استفاده از مدل های تصادفی یا اثر ثابت برای نتایج محاسبه شدند. پس از فرآیند غربالگری، در مجموع ۱۲ مطالعه شامل ۴۷۴ شرکت کننده در این فراتحلیل گنجانده شدند. یافته ها:‎ ‎نتایج فراتحلیل نشان داد که مداخلات تمرینی بر استقامت هوازی، استقامت عضلانی، قدرت عضلانی، توان انعطاف پذیری و چابکی تاثیر معنی داری دارد (۰.۰۰۱ p=‎). نتیجه گیری: مداخلات تمرینی موجب بهبود آمادگی جسمانی آتش نشانان می شود؛ بنابراین به مربیان و متخصصانی که در حوزه بهبود عملکرد و آمادگی جسمانی آتش نشانان کار می کنند، توصیه می شود که مداخلات تمرینی را جز برنامه تمرینی آتش نشانان بگنجانند. مطالعات اندکی به بررسی اثرات مداخلات تمرینی مختلف پرداخته و متغیرهای کمی را ارزیابی کرده اند. همچنین مقایسه های محدودی با سایر روش های تمرینی انجام شده که نیاز به پژوهش های بیشتر را نشان می دهد.

کلیدواژه ها:

physical fitness ، firefighters ، human physical training ، آمادگی جسمانی ، آتش نشان ، تمرین جسمانی در انسان