بررسی تاثیر رسانه های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان

ظهور رسانه های اجتماعی ارتباطات، اشتراک اطلاعات و بین خود را در مقیاس جهانی تغییر داده است. تاثیر فراگیر رسانه های اجتماعی بر زندگی مدرن نگرانی هایی را در مورد تاثیر آن بر سلامت روان ایجاد کرده است. با این حال، با افزایش استفاده از آن، بنابراین نگرانی در مورد تاثیر آن بر سلامت روان وجود دارد. شواهد در حال رشد نشان می دهد که رسانه های اجتماعی همچنین می توانند عواقب منفی برای بهزیستی ذهنی، به ویژه در بین جمعیت های آسیب پذیر داشته باشند. در این مقاله به بررسی اثرات روانی رسانه های اجتماعی، با تمرکز بر چگونگی تاثیر آن بر موضوعات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی، عزت نفس و تصویر بدن می پردازیم. این مقاله ضمن تایید جنبه های مثبت رسانه های اجتماعی، از جمله پتانسیل ارتباط و پشتیبانی، پیام های منفی استفاده بیش از حد، از جمله مقایسه اجتماعی، حمله های سایبری و اختلال در خواب را بررسی می کند. این با توصیه های عملی برای کاهش اثرات مضر رسانه های اجتماعی بر سلامت روان و ترویج تعامل سالم تر آنالین نتیجه می گیرد. همچنین در مورد استراتژی های بالقوه برای کاهش اثرات مضر مانند سم زدایی دیجیتال، ذهن آگاهی و برنامه های سوادآموز رسانه های اجتماعی بحث می کند.

کلیدواژه ها:

شبکه های اجتماعی ، سلامت روان ، نوجوانان ، رسانه ، برنامه