تاثیر خنده درمانی و طبیعت درمانی بر کنترل علائم بیماران مبتلا به اختلالات روانی : یک مرور روایتی

اختلالات روانی شرایطی هستند که وضعیت ذهنی، عاطفی و رفتاری افراد را تحت تاثیر قرار می دهند و می توانند منجر به افزایش اضطراب، افسردگی و کاهش کیفیت زندگی شوند. در سال های اخیر، روش های درمانی غیر دارویی مانند خنده درمانی و طبیعت درمانی مورد توجه قرار گرفته اند. خنده درمانی که ترکیبی از خنده شبیه سازی شده، کشش ملایم و مدیتیشن است، می تواند با کاهش هورمون های استرس زا مانند کورتیزول و افزایش ترشح اندورفین، دوپامین و سروتونین، اضطراب و استرس را کاهش داده و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد. همچنین، طبیعت درمانی به عنوان روشی روان شناختی که ارتباط میان فرد، درمانگر و طبیعت را در برمی گیرد، در کاهش سطح اضطراب، استرس و خشم موثر شناخته شده است. برای این منظور، جستجوی جامعی در پایگاه های داده الکترونیکی معتبر انجام شد و مقالات منتشرشده بین سال های ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۵ مورد بررسی قرار گرفتند. مطالعات اخیر نشان داده اند که هر دو روش می توانند به طور قابل توجهی در کاهش علائم اختلالات روانی و بهبود سلامت روان بیماران نقش داشته باشند. یافته های این مطالعه نشان می دهند که خنده درمانی و طبیعت درمانی می توانند به عنوان روش های مکمل در برنامه های درمانی سلامت روان مورد استفاده قرار گیرند. به رغم مزایای این روش ها، تحقیقات در مورد اثربخشی آن ها در بیماران مبتلا به اختلالات روانی محدود بوده و عمدتا بر افراد سالم یا مبتلایان به بیماری های جسمی متمرکز شده است. از این رو، این مطالعه مروری با هدف تحلیل پژوهش های پیشین و ارائه پیشنهاداتی برای تحقیقات آینده انجام شده است.

کلیدواژه ها:

خنده درمانی ، یوگای خنده ، طبیعت درمانی ، سلامت روان ، اختلالات روانی