تاثیر فعالیت بدنی هدفمند بر توسعه شناختی دانش آموزان: بررسی شواهد و روش های نوین

پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش تربیت بدنی در بهبود عملکردهای شناختی (توجه، حافظه و کارکردهای اجرایی) دانش آموزان انجام شده است. این مطالعه مروری با بهره گیری از روش شناسی مرور نظام مند، نتایج پژوهش های معتبر در این حوزه را تحلیل و جمع بندی کرده است. نتایج نشان می دهد فعالیت های بدنی، به ویژه آن هایی که با درگیری شناختی همراه هستند، تاثیر قابل توجهی بر بهبود کارکردهای اجرایی، توجه و حافظه دانش آموزان دارند. مکانیسم های عصب زیستی متعددی این اثربخشی را پشتیبانی می کنند، از جمله افزایش جریان خون مغزی، تحریک تولید عامل نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) و تقویت انعطاف پذیری عصبی. مدت، شدت و نوع فعالیت بدنی، عوامل تعدیل کننده مهمی در میزان این اثربخشی هستند. مداخلات طولانی مدت (بیش از ۶ ماه) و فعالیت های نیازمند تصمیم گیری، استراتژی و هماهنگی، بیشترین اثر را بر کارکردهای شناختی دارند. یافته های این مرور، لزوم بازنگری در سیاست های آموزشی و برنامه های درسی را با هدف گنجاندن فعالیت بدنی هدفمند به عنوان ابزاری برای تقویت شناخت نشان می دهد. پیشنهاد می شود مدارس از برنامه های تربیت بدنی ساختارمند با تاکید بر فعالیت های درگیرکننده شناختی بهره ببرند و با تلفیق فعالیت بدنی در فرایند یادگیری، زمینه ارتقای همزمان سلامت جسمی و توانایی های شناختی دانش آموزان را فراهم آورند.

کلیدواژه ها:

تربیت بدنی ، کارکرد اجرایی ، توجه ، حافظه ، دانش آموزان ، یادگیری فعال.