تاثیر تمرین تناوبی شدید و مصرف مکمل سیترولین مالات بر پاسخ سطح لاکتات خون و فشارخون (یک مطالعه مروری)

هدف از انجام این پژوهش، مروری بر مطالعات انجام شده پیرامون تاثیر تمرین تناوبی شدید و مصرف مکمل سیترولین مالات بر پاسخ سطح لاکتات خون و فشارخون بود. از نوع تحقیقات توصیفی بود که به شکل مروری انجام گرفت. جهت جمع آوری داده ها از مطالعه کتابخانه ای در قالب بهره گیری از مقالات نشریات علمی داخلی و خارجی بدون محدود کردن سال انتشار تا سال ۱۴۰۳ و ۲۰۲۴ استفاده شد. جستجوی مقالات در نشریات علمی پژوهشی و پایگاه های داده های مختلف نظیر مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی، ایرانداک، گوگل اسکولار و ساینس دایرکت با استفاده از کلمکات کلیدی شامل مکمل سیترولین مالات، فعالیت ورزشی شدید، لاکتات خون، فشارخون و فعالیت ورزشی شدید انجام گرفت. پس از بررسی کلیدواژه های مذکور در نهایت ۱۲ مقاله مورد بررسی قرار گرفت. یافته های پژوهش های مختلف نشان داد که ورزش با شدت تمرینی بالا می تواند اثری کاهنده بر فشارخون افراد مبتلا به پرفشارخونی داشته باشد. مکمل سیترولین مالات می تواند در کاهش فشارخون بیماران پرفشارخونی در پاسخ به یک وهله فعالیت ورزشی شدید گردد اما بر روی سطح لاکتات خون ضد و نقیض بود.

کلیدواژه ها:

تمرین تناوبی ، پایداری فشار خون ، مکمل سیترولین ، ریزشبکه