تاثیر تمرین هوازی-استقامتی و مصرف مکمل کورکومین بر شاخص های استرس اکسیداتیو (یک مطالعه مروری)

هدف از انجام این پژوهش، مروری بر مطالعات انجام شده پیرامون تاثیر تمرینات هوازی-استقامتی و مصرف مکمل کورکومین بر شاخص های استرس اکسیداتیو بود. پژوهش حاضر از نوع تحقیقات توصیفی بود که به شکل مروری انجام گرفت. جهت جمع آوری داده ها از مطالعه کتابخانه ای در قالب بهره گیری از مقالات نشریات علمی داخلی و خارجی بدون محدود کردن سال انتشار تا سال ۱۴۰۳ و ۲۰۲۳ استفاده شد. جستجوی مقالات در نشریات علمی پژوهشی و پایگاه های داده های مختلف نظیر مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی و گوگل اسکولار با استفاده از کلمات کلیدی شامل تمرینات هوازی، تمرینات استقامتی، مکمل کورکومین، استرس اکسیداتیو، گلوتاتیون پراکسیداز (GPX)، سوپراکسید دیسموتاز (SOD) و مالون دی آلدئید (MDA) انجام گرفت. پس از بررسی کلید واژه های مذکور در نهایت ۸ مقاله (شامل ۳ مقاله داخلی و ۵ مقاله خارجی) مورد بررسی قرار گرفت. یافته های تحقیق نشان داد که تمرینات هوازی- استقامتی و همچنین مصرف مکمل کورکومین با افزایش سطوح آنزیم های آنتی اکسیدانی SOD و GPX و کاهش آنزیم MDA همراه است. لذا از آنجا که کاهش استرس اکسیداتیو با آسیب کمتر به غشای سلول و حتی مرگ سلول همراه است، پیشنهاد می شود جهت بالابردن ظرفیت آنتی اکسیدانی خون در کنار استفاده از تمرینات هوازی- استقامتی، مصرف مکمل کورکومین نیز تجویز شود تا از این طریق بتوان به ریکاوری ورزشکاران و بازیابی سریعتر آنان کمک نمود.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی-استقامتی ، مکمل کورکومین ، استرس اکسیداتیو ، گلوتاتیون پراکسیداز ، سوپراکسید دیسموتاز ، مالون دی آلدئید.