واکاوی روانشناختی اثر درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اهمال کاری و بدتنظیمی هیجانی

هدف از انجام این پژوهش با عنوان واکاوی روانشناختی اثر درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اهمال کاری و بدتنظیمی هیجانی، بررسی این امر است که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی چگونه می تواند بر اهمال کاری و بدتنظیمی هیجانی تاثیرگذار باشد؟ این پژوهش که به شیوه بنیادی و روش تحلیلی-کتابخانه ای و با تکیه بر اسناد و پژوهش های پیشین صورت گرفته است، نتایج را چنین بیان می کند که اهمال کاری معمولا از کمال گرایی نشات می گیرد و به وسیله درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی می توان با تغییر ذهنیت افراد، افکار مبتنی بر کمال گرایی را با افکار سالم جایگزین کرد. همچنین بدتنظیمی هیجانی که مبتنی بر عدم آگاهی و شناخت و همچنین عدم پذیرش هیجانات شخصی است، با به کارگیری درمان شناختی می تواند بهبود پیدا کند. پیشنهاد می شود که این متغیرها در جوامع آماری مختلف سنجیده شوند.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی ، ذهن آگاهی ، اهمال کاری ، بدتنظیمی هیجانی