چگونه می توانم با ایجاد یک محیط یادگیری حمایتی، اضطراب امتحان را در دانش آموزان کاهش دهم؟

اضطراب امتحان یکی از شایع ترین مشکلات روانی است که بسیاری از دانش آموزان در دوره های مختلف تحصیلی با آن مواجه اند. این اضطراب نه تنها بر عملکرد تحصیلی تاثیر منفی می گذارد، بلکه می تواند سلامت روان و انگیزه یادگیری آنان را نیز مختل کند. در این اقدام پژوهی، هدف اصلی ایجاد یک محیط یادگیری حمایتی به منظور کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان و ارتقای کیفیت آموزش و یادگیری بود. با استفاده از روش های متنوع گردآوری داده ها از جمله مشاهده، پرسشنامه و مصاحبه، وضعیت اضطراب دانش آموزان قبل و بعد از اجرای برنامه های حمایتی مورد بررسی قرار گرفت. برنامه های حمایتی شامل ایجاد فضای امن و همدلانه در کلاس، تقویت ارتباطات مثبت بین معلم و دانش آموز، آموزش مهارت های مدیریت استرس، تقویت خودتنظیمی هیجانی و استفاده از شیوه های تدریس فعال و مشارکتی بود. نتایج نشان داد که چنین محیطی توانست به طور قابل توجهی سطح اضطراب امتحان دانش آموزان را کاهش دهد و به افزایش اعتماد به نفس و بهبود عملکرد تحصیلی آنان منجر شود. این پژوهش نشان می دهد که معلمان با ایجاد شرایط حمایتی و توجه به نیازهای عاطفی دانش آموزان می توانند نقش موثری در کاهش استرس های تحصیلی ایفا کنند و به رشد روانی و آموزشی دانش آموزان کمک کنند.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی اضطراب امتحان ، محیط یادگیری حمایتی ، مدیریت استرس ، مهارت های خودتنظیمی ، عملکرد تحصیلی ، تدریس مشارکتی ، سلامت روان دانش آموزان