راهکارهای رسیدن به سلامت روان از منظر نهج البلاغه

امروزه سلامت روان به یکی از مهم ترین مسائل مورد مطالعه روان شناسان و متخصصان رفتاری تبدیل شده است. این اصل از منظر نهج البلاغه امام علی (ع) بر مولفه هایی همچون خودشناسی، خداشناسی، تقوا و افزایش ظرفیت های وجودی در پرتو حلم و علم تاکید دارد. مقاله حاضر به بررسی نقش این مولفه ها در دستیابی به آرامش درونی و تعادل روانی می پردازد. امام علی (ع) معتقد است که شناخت صحیح خود و کنترل تمایلات آن از نخستین گام ها برای رسیدن به سلامت روان است. در کنار آن خداشناسی به عنوان مبنای اصلی آرامش مورد توجه قرار می گیرد؛ چرا که تسلیم در برابر اراده الهی باعث کاهش اضطراب در انسان می گردد. همچنین تقوا و مدیریت بر احساسات و رفتارهای خود عاملی موثر در کنترل نفس و افزایش ظرفیت تحمل مشکلات و چالش های زندگی است. در این راستا افزایش ظرفیت وجودی از طریق حلم و علم به عنوان ابزارهایی برای رسیدن به تعادل ذهنی و روانی مطرح هستند.

کلیدواژه ها:

سلامت روان ، خودشناسی ، خداشناسی ، نهج البلاغه