اثر بخشی درمان ذهن آگاهی بر بهبود روابط جنسی زوجین و سازگاری زوجین

روابط عاطفی و جنسی نقش مهمی در سلامت و کیفیت زندگی و نیز میزان رضایت از زندگی زوجین ایفا می کنند. این پژوهش به بررسی اثربخشی آموزش مهارتهای ذهن آگاهی جنسی در ایجاد احساسات مثبت و افزایش رضایت جنسی میان زوجین با مشکلات زناشویی پرداخته است. این مطالعه به روش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون و گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری شامل زوجینی بود که در سال ۱۴۰۳ برای بهبود روابط زناشویی به کلینیک مشاوره خانواده مراجعه و تمایل به شرکت در جلسات ذهن آگاهی جنسی داشتند. در نهایت، ۳۰ زوج واجد شرایط به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب شده و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده ها شامل پرسشنامه احساسات مثبت به همسر (PFQ) و شاخص رضایت زناشویی هادسون (IMS) بود. داده ها با نرم افزار SPSS و روش تحلیل کوواریانس (ANCOVA) تحلیل شدند. یافته ها نشان داد که آموزش ذهن آگاهی به بهبود احساسات مثبت میان زوجین و افزایش رضایت جنسی آن ها منجر می شود. نتیجه گیری: می توان از آموزش مهارتهای ذهن آگاهی به عنوان روشی موثر برای ارتقای رضایت زناشویی و افزایش کیفیت زندگی زوجین استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

مهارت ذهن آگاهی ، رضایت جنسی ، احساسات مثبت ، زوجین مشکل دار