طرحواره های هیجانی و مهارت های مقابله در دانش آموزان

طرحواره های هیجانی به عنوان ساختارهای ذهنی پایداری که نحوه تفسیر و واکنش به تجارب هیجانی را شکل می دهند، تاثیر بسزایی بر رفتار و توانایی های مقابله ای دانش آموزان دارند. مهارت های مقابله ای به مجموعه ای از توانایی ها اطلاق می شود که افراد برای مدیریت استرس ها و چالش های روزمره از آن ها استفاده می کنند. پژوهش حاضر به بررسی رابطه میان طرحواره های هیجانی و مهارت های مقابله در دانش آموزان می پردازد. یافته ها نشان می دهد که طرحواره های هیجانی مثبت، مانند پذیرش و آگاهی هیجانی، به تقویت مهارت های مقابله ای سازنده مانند حل مسئله و تنظیم هیجانی منجر می شوند. از سوی دیگر، طرحواره های هیجانی منفی مانند اجتناب یا سرکوب هیجانات، می توانند به استفاده از روش های مقابله ای ناکارآمد نظیر اجتناب و انکار منتهی شوند. این نتایج حاکی از آن است که آموزش و تقویت طرحواره های هیجانی مثبت در مدارس می تواند راهبردی موثر برای ارتقای مهارت های مقابله ای دانش آموزان باشد. در نهایت، پژوهش حاضر بر اهمیت برنامه های آموزشی مبتنی بر روان شناسی مثبت گرا و توسعه طرحواره های هیجانی سالم در میان دانش آموزان تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

طرحواره های هیجانی ، مهارت های مقابله ، تنظیم هیجانی ، روان شناسی مثبت گرا ، مدیریت استرس ، آموزش هیجانی ، رفتار دانش آموزان ، برنامه های آموزشی