چگونه توانستیم استرس و اضطراب دانش آموزان کلاس دوم ابتدایی دبستان پیروزی شهرستان بختگان را هنگام امتحان کاهش دهیم؟

این اقدام پژوهی با هدف شناسایی و کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان کلاس دوم ابتدایی دبستان پیروزی شهرستان بختگان در زمان امتحان ها انجام شد. استرس و اضطراب امتحانی از مشکلات شایع در میان دانش آموزان مقاطع ابتدایی است که می تواند بر عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آنان تاثیر منفی بگذارد. در این تحقیق، با استفاده از روش های مختلف مانند آموزش تکنیک های تنفس عمیق، تمرین های آرامش بخشی، تغییر نحوه ارزیابی دانش آموزان و استفاده از مشاوره های فردی و گروهی، تلاش شد تا میزان استرس و اضطراب دانش آموزان کاهش یابد. نتایج نشان داد که استفاده از این روش ها تاثیر مثبتی در کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان داشته است و آنان توانستند در محیطی آرام تر و با اعتماد به نفس بیشتر در امتحانات شرکت کنند. این اقدام پژوهی نشان می دهد که توجه به سلامت روانی دانش آموزان در هنگام امتحانات می تواند به بهبود کیفیت آموزش و یادگیری آنان کمک کند.

کلیدواژه ها:

استرس امتحانی ، اضطراب ، دانش آموزان ابتدایی ، تکنیک های آرامش ، مشاوره تحصیلی ، عملکرد تحصیلی ، آموزش ابتدایی.