نقش مهارت کنترل هیجان بر سلامت روان زوجین متعارض دارای فرزند نوجوان

هدف از پژوهش حاضر، بازبینی مفهوم کلی کنترل هیجانات و بحث درباره آن در زمینه تعارضات و تمرکز بر سلامت روان زوجین متعارض دارای فرزند نوجوان است. روش پژوهش حاضر از نوع مطالعات مروری بود که به شیوه نظاممند انجام شد. جامعه آماری شامل کلیه مقالاتی است که در مجالات علمی-پژوهشی فارسی و انگلیسی در پایگاههای Google Scholar، SID، Elmnet، Noormag و Iranmedex نمایهسازی شدهاند و در زمینه کنترل هیجان، سلامت روان و زوجین متعارض بوده و همچنین از ویژگیهای پژوهشی مناسب مانند روایی و پایایی معین و مناسب، روش نمونهگیری و جامعه آماری مطلوب، فرضیهها و سوالات مناسب با موضوع برخوردار هستند. در این پژوهش، محدودیت زمانی خاصی در نظر گرفته نشد، اما سعی بر این بود که از مقالات جدیدتر بهرهگیری شود. واژههای کلیدی مورد استفاده جهت انتخاب مقالات شامل: سلامت روان، زوجین متعارض، نوجوانان، فرزندپروری، ناسازگار، کنترل هیجان و تنظیم هیجان بود که در نهایت از مجموع مقالات مرور شده، تعدادی مقاله داخلی و خارجی واجد اطلاعات منطبق و مرتبط با معیارهای ورود در این مطالعه تشخیص داده شد. یافتههای پژوهش نشان میدهند که کنترل هیجان به عنوان یک مهارت روانشناختی مهم، نقش بسزایی در مدیریت تعارضات زناشویی دارد. ارتقای این مهارت میتواند به کاهش واکنشهای منفی مانند پرخاشگری، اجتناب و سرکوب احساسات کمک کند و به افزایش سازگاری روانی و بهبود کیفیت روابط زوجین منجر شود. همچنین، عدم توانایی در کنترل هیجان میتواند موجب افزایش تنشهای روانی، اضطراب و افسردگی در زوجین شود، در حالی که تقویت این مهارتها به کاهش استرس، بهبود کیفیت روابط و افزایش رضایتمندی زناشویی کمک میکند. بر اساس یافتههای پژوهش، میتوان نتیجه گرفت که مداخلات رواندرمانی و آموزش متمرکز بر کنترل هیجان میتواند به عنوان رویکردی مهم در کاهش تعارضات و ارتقای سلامت روان زوجین موثر واقع شود.

کلیدواژه ها:

تعارضات زناشویی ، سلامت روان ، کنترل هیجان ، نوجوان