بررسی تاثیرگذاری آموزش خودکارآمدی بر استرس تحصیلی و اضطراب امتحان در دانش آموزان

این پژوهش به بررسی تاثیر آموزش خودکارآمدی بر کاهش استرس تحصیلی و اضطراب امتحان در دانش آموزان می پردازد. خودکارآمدی به عنوان باور فرد به توانایی های خود در مدیریت تکالیف و چالش های تحصیلی، نقش کلیدی در کاهش استرس و اضطراب مرتبط با عملکرد آموزشی ایفا می کند. یافته ها نشان داد که آموزش خودکارآمدی به طور معناداری منجر به کاهش استرس تحصیلی و اضطراب امتحان در گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل شده است. این نتایج حاکی از آن است که تقویت باورهای خودکارآمدی در دانش آموزان می تواند به عنوان یک راهکار موثر در کاهش تنش های روانی-تحصیلی و بهبود عملکرد آموزشی مورد استفاده قرار گیرد. بر این اساس، پیشنهاد می شود برنامه های آموزشی مدارس و مداخلات روانشناختی، به ویژه در دوره های حساس تحصیلی، بر ارتقای خودکارآمدی دانش آموزان تمرکز کنند. شواهد پژوهشی مختلف نشان می دهند که تجربیات منفی از قبیل اضطراب، افسردگی و در این بین استرس به مثابه یک تجربه ذهنی نیز با تاثیر گذاری بر فرآیندهای شناختی و جهت گیری های انگیزشی یادگیرندگان نه تنها عملکرد تحصیلی آنها بلکه بهزیستی ذهنی و روان شناختی و هیجانی آنها را به مخاطره می اندازد.

کلیدواژه ها:

خودکارآمدی ، انگیزش ، دانش آموز