نقش همدلی در کاهش تعصبات اجتماعی و استرس

این تحقیق به بررسی رابطه بین همدلی، تعصبات اجتماعی و استرس در جوامع معاصر می پردازد. هدف اصلی این مطالعه تحلیل تاثیر همدلی بر کاهش تعصبات اجتماعی و استرس در افراد است. با توجه به اهمیت روزافزون همدلی در بهبود روابط اجتماعی و سلامت روان، این تحقیق به دنبال ارائه شواهد علمی معتبر از سال ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۴ می باشد. روش تحقیق به صورت توصیفی-تحلیلی و با استفاده از روش کتاب خانه ای انجام شده است. داده ها از مقالات علمی، کتاب ها و منابع معتبر موجود در پایگاه های داده ای مانند، گوگل اسکالر و پاب مد و جی استور جمع آوری شده است. جامعه آماری شامل مقالات مرتبط با همدلی، تعصبات اجتماعی و استرس بوده که به صورت تجربی و نظری بررسی شده اند. نتایج این تحقیق نشان می دهد که همدلی به عنوان یک عامل کلیدی در کاهش تعصبات اجتماعی و استرس عمل می کند. مطالعات انجام شده، از جمله تحقیق نگوین و لی (۲۰۲۲)، نشان دهنده تاثیر مثبت همدلی بر سلامت روان و کاهش استرس در گروه های مختلف است. همچنین، تحقیق میلر و اسمیت(۲۰۲۴) به تاثیر آموزش همدلی در محیط های کاری و اجتماعی اشاره کرده و نتایج آن نشان دهنده بهبود روابط بین همکاران و افزایش رضایت شغلی است. این یافته ها به وضوح نشان می دهد که تقویت همدلی می تواند به عنوان یک استراتژی موثر برای کاهش تعصبات اجتماعی و استرس در جوامع مختلف عمل کند و به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک نماید. در نهایت، این تحقیق به ارائه پیشنهاداتی برای تحقیقات آینده و کاربردهای عملی در زمینه آموزش همدلی و بهبود روابط اجتماعی می پردازد.

کلیدواژه ها:

افزایش همدلی ، کاهش استرس ، کاهش تعصبات