اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود سرمایههای روانشناختی در زنان سرپرست خانواده

زنان سرپرست خانواده به دلیل میزان بالای مسئولیتهایی که در زندگی بر عهده دارند، بیشتر در معرض آسیبهای روانشناختی قرار می گیرند. هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود سرمایههای روان شناختی زنان سرپرست خانواده بود. روش پژوهش حاضر نیمه تجربی با طرح پیش آزمون، پس آزمون بود. جامعه آماری شامل کلیه زنان سرپرست خانواده عضو خیریه محبان الرضا در سال ۱۴۰۳ بود. حجم گروه نمونه با توجه به روش پژوهش که جز طرح های نیمه تجربی محسوب می شود، حداقل برای هر گروه ۱۵ نفر و در مجموع ۳۰ نفر در نظر گرفته شد که با نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه جایگزین شدند. گروه آزمایش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی را طی دو ماه به صورت هفته ای یک جلسه ۹۰ دقیقه ای دریافت نمودند. گروه کنترل هیچگونه مداخله روانشناختی دریافت نکردند. ابزار گردآوری اطلاعات پرسشنامه سرمایههای روانشناختی لوتانز (۲۰۰۷) بود. داده ها با استفاده از تحلیل کواریانس چندمتغیری مورد تحلیل آماری قرار گرفتند. نتایج حاکی از آن بود که تفاوت معناداری در گروه آزمایش در پیش آزمون و پس آزمون وجود دارد که نشان دهنده تاثیر معنادار شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود سرمایههای روان شناختی زنان سرپرست خانواده بود.

کلیدواژه ها:

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ، سرمایههای روانشناختی ، زنان سرپرست خانواده