تاثیر خاطره درمانی بر خواب و امید: یک مرور نظام مند

زمینه و هدف: خاطره درمانی (Reminiscence therapy) یا بازگویی گذشته، یک روش مداخله غیر دارویی روان­شناختی است که به مرور خاطرات گذشته با تحریک حافظه می پردازد. هدف از مطالعه حاضر، تعیین اثر خاطره درمانی به عنوان یک روش مداخله غیر دارویی روان­شناختی در افراد بود. مواد و روش­ها: مطالعه حاضر با در نظر گرفتن آخرین پیشنهادات پریزما در آوریل ۲۰۲۴ طراحی و انجام شد. روش کار در ۴ مرحله طراحی گردید و جستجو در پایگاه­های PubMed، Scopus، Web of Science و Embase انجام شد. استخراج داده­ها شامل: داده­های بیبلیومتریک هر مطالعه، داده­های مربوط به شرکت کنندگان، داده­های مربوط به گروه مداخله و کنترل و پیامدهای مورد ارزیابی بود. یافته ها: در مجموع از بین ۷۲ مطالعه، ۱۲ مطالعه مرتبط با هدف پژوهش حاضر بودند. از بین ۱۲ مطالعه وارد شده، تاثیر خاطره درمانی در ۳ مطالعه بر روی خواب (۲ مطالعه کیفیت خواب، یک مطالعه بی­خوابی) و ۹ مطالعه بر امید (۷ مطالعه بر امید و ۲ مطالعه بر ناامیدی) بود. طول مدت مداخلات از ۲ هفته تا ۱۲ هفته متغیر بود و رایج­ترین تعداد جلسات برگزار شده بر اساس فراوانی ۸ جلسه و طول هر جلسه از حداقل ۲۵ دقیقه تا حداکثر ۲ ساعت گزارش شد. نتیجه گیری: در تمامی مطالعات اثرات مثبت خاطره درمانی در بهبود خواب و امید مشاهده شد. بنابراین، می ­توان از خاطره درمانی به عنوان روش مداخله غیر دارویی روان­شناختی در بهزیستی افراد استفاده کرد. واژه های کلیدی: خاطره، خاطره درمانی، امید، خواب، مرور نظام­مند ارجاع: حسینی م، شمسی خانی س، رضائی م. تاثیر خاطره درمانی بر خواب و امید: یک مرور نظام مند. مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، سال ۱۴۰۳، دوره ۲۳ شماره ۱۱، صفحات: ۱۰۳۶-۱۰۲۳

کلیدواژه ها:

Reminiscence ، Reminiscence therapy ، Hope ، Sleep ، Systematic review ، خاطره ، خاطره درمانی ، امید ، خواب ، مرور نظام­مند