بررسی تاثیر نشخوار فکری بر خود سرزنش گری و سلامت روان

نشخوار فکری به عنوان یک الگوی تفکر تکرارشونده و منفی، نقش مهمی در بروز مشکلات روان شناختی ایفا می کند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر نشخوار فکری بر خودسرزنش گری و سلامت روان انجام شد. این مطالعه از نوع توصیفی-همبستگی بوده و نمونه ای متشکل از۳۰۰ نفر از بزرگسالان به روش در دسترس انتخاب شدند. ابزارهای پژوهش شامل: پرسشنامه نشخوار فکری نولن هوکسما (۱۹۹۱) و پرسشنامه خودسرزنشگری تامپسون و زروف (۲۰۰۴) و پرسشنامه سلامت روان گلدبرگ (۱۹۷۲) گردآوری شده و با روش های آماری همبستگی پیرسون و رگرسیون چندمتغیره تحلیل شدند. نتایج نشان داد که نشخوار فکری با افزایش خودسرزنش گری و کاهش سلامت روان، رابطه معناداری دارد. همچنین، نشخوار فکری یکی از قوی ترین پیش بینی کننده های سلامت روان بود، به طوری که افرادی با سطوح بالاتر نشخوار فکری، اضطراب، افسردگی و کاهش عزت نفس بیشتری را تجربه می کردند. علاوه بر این، نتایج نشان داد که زنان نسبت به مردان سطوح بالاتری از نشخوار فکری و خودسرزنش گری را گزارش کردند. یافته های این پژوهش اهمیت توجه به مداخلات روان شناختی برای کاهش نشخوار فکری و تقویت راهبردهای مقابله ای را برجسته می کند. پیشنهاد می شود که در پژوهش های آتی، متغیرهای میانجی مانند حمایت اجتماعی و تنظیم هیجان نیز بررسی شوند تا مدل جامع تری از تاثیر نشخوار فکری بر سلامت روان ارائه شود.

کلیدواژه ها:

نشخوار فکری ، خودسرزنش گری ، سلامت روان ، اضطراب.