اثرات استفاده از شبکه های اجتماعی بر سلامت روانی و اضطراب های اجتماعی در میان جوانان

پژوهش حاضر به بررسی تاثیرات شبکه های اجتماعی بر سلامت روانی و اضطراب اجتماعی نوجوانان می پردازد. هدف اصلی این مطالعه شناخت اثرات مثبت و منفی استفاده از شبکه های اجتماعی بر هویت یابی، اضطراب اجتماعی، عزت نفس و سلامت روان نوجوانان است. با توجه به شیوع استفاده زیاد از اینترنت و شبکه های اجتماعی در میان نوجوانان و تاثیرات گسترده آن بر زندگی فردی و اجتماعی این گروه سنی، بررسی این اثرات از اهمیت ویژه ای برخوردار است. روش تحقیق به صورت کتابخانه ای و مبتنی بر تحلیل منابع موجود شامل مقالات علمی، پایاننامه ها و گزارش های پژوهشی است. در این پژوهش، به تحلیل آثار مثبت و منفی شبکه های اجتماعی بر نوجوانان پرداخته شده و تاثیرات آن بر سلامت روانی و اضطراب اجتماعی، به ویژه در دوره حساس نوجوانی که هویت فردی شکل می گیرد، بررسی شده است. همچنین، پژوهشگران در این تحقیق از مطالعات مختلف استفاده کرده اند تا روابط بین استفاده از شبکه های اجتماعی و مشکلات روانی نظیر اضطراب اجتماعی، افسردگی، و کاهش عزت نفس را تحلیل کنند. نتایج نشان می دهند که استفاده نادرست و افراطی از شبکه های اجتماعی می تواند باعث افزایش اضطراب اجتماعی، کاهش اعتماد به نفس و اضطراب ناشی از مقایسه های اجتماعی در نوجوانان شود. از سوی دیگر، استفاده معقول و هدفمند از این شبکه ها می تواند تاثیرات مثبتی همچون افزایش احساس تعلق اجتماعی، دسترسی به منابع آموزشی و مشاوره، و تقویت عزت نفس داشته باشد. در نهایت، پیشنهاداتی برای کاهش اثرات منفی شامل نظارت والدین، ایجاد تعادل بین استفاده از فضای دیجیتال و فعالیتهای خارج از آن، و تقویت مهارتهای تفکر انتقادی ارائه شده است.

کلیدواژه ها:

شبکه های اجتماعی ، اضطراب اجتماعی ، سلامت روانی ، نوجوانان ، عزت نفس