بررسی علل و ارائه ی راهکارهایی در جهت کاهش مشکل حواس پرتی دانش آموز مقطع ابتدایی

عدم تمرکز حواس، موفقیت دانش آموزان را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب افت تحصیلی می شود. حواس پرتی پدیده ای است که می تواند به طور قابل توجهی بر عملکرد روزانه افراد تاثیر بگذارد و دانش آموز من از این مسئله ی عدم تمرکز حواس رنج می برد. بنابراین این پژوهش را با هدف ارائه ی راهکارهایی جهت غلبه بر حواس پرتی انجام دادم. این پژوهش بر روی یکی از دانش آموزان دختر که حواس پرتی شدیدی داشت انجام شد. از طریق جلسات متعددی که با خانواده این دانش آموز داشتم با مشکل او بهتر آشنا شدم و با شناسایی دانش آموز مشکل او را حواس پرتی شدید، دغدغه های ذهنی بسیار و آشفتگی ذهنی شدید دیگر و پس از بررسی مقالات و صحبت با صاحب نظران از روش های مناسب جهت رفع این مشکل استفاده کردم از جمله آموزش تکنیک پومودورو، مدیتیشن و استفاده از تکنیک های آرام سازی و انجام بازی هایی جهت تقویت تمرکز حواس از جمله پازل و سودوکو که پس از اجرای آن توسط دانش آموزم تمرکز حواس بیشتری در او شکل گرفت و مشکل حواس پرتی او بسیار کاهش یافت.

کلیدواژه ها:

حواس پرتی ، افت تحصیلی ، آشفتگی ذهنی ، تمرکز