تاثیر تمرینات هوازی بر روی برخی شاخصهای ضداکسایشی؛ مقاله مروری

مقدمه: فواید ناشی از ورزش به طور فزاینده در ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری ها شناخته می شود. با این حال، سازگاری اولیه با پاسخ تمرین می تواند اثرات متفاوتی بر سلول ها داشته باشد، از جمله افزایش تشکیل اکسیدان ها و واسطه های التهابی که در نهایت منجر به فشار اکسایشی می شود، اما این موضوع به نوع ورزش و شدت و وضعیت تمرین فرد بستگی دارد. گزارش شده است که بیشتر...

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، فشار اکسایشی ، ظرفیت آنتی اکسیدانی ، رادیکال آزاد