بررسی هوش هیجانی و تنظیم هیجان نوجوانان افسرده شهرستان سیرجان

هوش هیجانی توانایی تشخیص، ارزیابی و بیان هیجان به صورت صحیح و سازگارانه است؛ هوش هیجانی توانایی در درک هیجان و آگاهی از هیجان در هیجان ها و تسهیل فعالیت های شناختی، عمل سازگارانه و تنظیم هیجان است. هوش هیجانی باعث بهبود و افزایش بخشی دهنده و تنظیم هیجان ها در شخص و دیگران می شود. هوش هیجانی از این نظر اهمیت است که با آموزش شناخت هیجان ها در افراد می افزاید. تشخیص شناختی هیجان ها، کنترل هیجان ها، توانایی اداره مطلوب خلق و هوا و افزایش روابط با دیگران از جمله فرایندهای مختلف هیجانی می باشد. راهبردهای متعددی برای تنظیم تجارب و فرایندهای مختلف هیجانی وجود دارد، که یکی از موثرترین راهبردها، استفاده از هیجان ها می باشد. آموزش هیجان می تواند کفایت اجتماعی و تنظیم هیجان دانش آموزان را افزایش دهد. اندازه گیری و ارائه هوش هیجانی به طوری که افراد هیجان ا بالا توانایی بهتری در تنظیم هیجان ها خواهند داشت.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، تنظیم هیجان ، نوجوانان افسرده ، شهرستان سیرجان