راهکارهای تامین سلامت روان از منظر آیات و روایات

سلامت روان یکی از مهمترین نیازهای ضروری انسانها است چرا که غالب افراد در دنیای امروز از اضطراب و افسردگی رنج می برند و به همین جهت سلامت روان انسان و عوامل زمینه ساز آن مورد توجه بسیاری از ادیان و اندیشمندان بوده که معتقدند انجام فرایض دینی در کاهش تنشها و تامین سلامت روانی نقش کلیدی دارد چرا که ایمان به خداوند و انس با قرآن کریم عوامل اضطراب آفرین را خنثی و یا ریشه کن میکند و یا خواسته های انسان را به صورت صحیح تعدیل می نماید. این پژوهش به روش کتابخانه ای به تحلیل و تبیین توصیه های قرآن و روایات در خصوص سلامت روان پرداخته و یافته های پژوهش گویای آن است که هر چه جهت گیری های انسان ها به مضامین و تعالیم الهی بیشتر باشد آرامش روانی و حتی سلامت جسمی بهتری خواهند داشت چرا که باورهای دینی و اعتقادی که قرآن کریم بر انجام آنان تاکید فراوان دارد از قبیل : نماز، روزه یاد خدا توکل و بسیاری از اوامر و نواهی الهی می توانند از طریق ایجاد امیدو نگرشهای مثبت موجب رضایت خاطر انسان و زمینه ساز آرامش روانی و کاهش فشار روانی گردند.

کلیدواژه ها:

قرآن ، بهداشت ، سلامت روان آرامش