تاثیر بازی درمانی درکاهش استرس کودکان ۱۰ تا ۱۲ سال

استرس یکی از مشکلات روانی است که به طور فزاینده ای در بین کودکان مشاهده می شود و می تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روانی آن ها بگذارد. این مشکل به ویژه در دوران رشد و تحصیلات ابتدایی که کودکان با چالش های مختلف تحصیلی، اجتماعی و خانوادگی روبه رو هستند، بیشتر خود را نشان می دهد. استرس در این سنین می تواند منجر به مشکلاتی همچون کاهش تمرکز، اضطراب، اختلالات رفتاری و حتی کاهش عملکرد تحصیلی شود. در این میان، روش های مختلفی برای کاهش استرس و بهبود سلامت روانی کودکان مطرح شده است. یکی از این روش ها، بازی درمانی است که به عنوان یک رویکرد نوین و موثر در درمان مشکلات روانی کودکان شناخته می شود. بازی درمانی این امکان را برای کودکان فراهم می آورد تا احساسات خود را از طریق بازی های هدفمند و هدایت شده بیان کنند و به این ترتیب از استرس های خود بکاهند. این تحقیق به بررسی تاثیر بازی درمانی بر کاهش استرس در کودکان ۱۰ تا ۱۲ سال، به ویژه در دبستان ها پرداخته است. با استفاده از روش های کیفی و کمی، این تحقیق نشان داده است که بازی درمانی می تواند به طور قابل توجهی استرس های کودکان را کاهش دهد و بر بهبود مهارت های اجتماعی، عاطفی و شناختی آن ها تاثیر مثبت بگذارد. بازی های ساختاریافته، گروهی و هنری به ویژه در کاهش اضطراب های ناشی از مشکلات اجتماعی، خانوادگی و تحصیلی موثر واقع شده اند. این نتایج بیانگر اهمیت بازی درمانی به عنوان یک ابزار درمانی موثر برای بهبود سلامت روانی کودکان و کاهش استرس در این دوره سنی است.

کلیدواژه ها:

بازی درمانی ، کاهش استرس ، کودکان ۱۰ تا ۱۲ سال ، سلامت روان