تاثیر یکدوره تمرینات مقاومتی با و بدون انسداد عروق بر سطح مایوستاتین و هورمون رشد دانشجویان پسر

مقدمه و هدف: مایوستاتین و هورمون رشد دو فاکتور موثر بر تغییرات عضله می باشند که عملکردی مخالف بررشد عضلات دارند. هدف این مطالعه ، بررسی تاثیر تمرینات مقاومتی با انسداد عروق بر سطوح مایوستاتین و هورمون رشد سرمی در دانشجویان پسر بوده است تا اثرات این نوع تمرینات را در مقایسه با تمرینات مقاومتی سنتی تحلیل کند.روش شناسی پژوهش : در این تحقیق ۳۶ دانشجوی مرد جوان (سن ۲۰-۲۵ سال و شاخص توده بدن۲۰-۲۵ کیلوگرم بر متر مربع ) بر اساس معیارهای ورود انتخاب و به طور مساوی به سه گروه مساوی تمرین مقاومتی بدون انسداد رگ و تمرین مقاومتی با انسداد رگ و گروه کنترل تقسیم شدند تمرین مقاومتی شامل هشت هفته و هر هفته شامل ۳ جلسه و هر جلسه بین ۵۰ تا ۶۰ دقیقه بود. قبل و بعد از پروتکل تمرینی نمونه گیری خونی برای سنجش مایواستاتین و هورمون رشد انجام شد.یافته ها: نتایج نشان داد که تمرینات مقاومتی با انسداد عروق باعث کاهش معنادار سطوح مایوستاتین (۰۱/۰ (p < و افزایش هورمون رشد (۰۵/۰ (p < در مقایسه با گروه بدون انسداد عروق شده است و تفاوت معناداری بین این دو گروه وجود نداشت .بحث و نتیجه گیری: یافته های این مطالعه حاکی از آن است که تمرینات مقاومتی با انسداد عروق می توانند به عنوان یک روش موثر برای کاهش سطح مایوستاتین و افزایش هورمون رشد در افرادی که به دلایل پزشکی قادر به انجام تمرینات با شدت بالا نیستند، مورد استفاده قرار گیرد .

کلیدواژه ها:

مایوستاتین ، هورمون شد ، تمرین مقاومتی ، انسداد عروق