چاقی وسبک زندگی دانش آموزان

مقدمه : ویروس کرونا و مجازی شدن فعالیت های آموزشی و خدماتی امروزه زندگی افراد مختلف جامعه را تحت تاثیر خود قرار داده ضمن آنکه جنب و جوش بدنی را از کودکان و نوجوانان سلب کرده است .دانش آموزان به دلیل وضعیت خاص زندگی شهری قبل ازشیوع ویروس کرونا درگروه سنی کم تحرک های بدنی و در معرض آسیب های جسمی و روانی بودند که با آمدن این ویروس روزهای سختی پیش روی آنان قرار گرفته است .تا قبل از شیوع کرونا، در خانه و مدرسه همواره به دانش آموزان توصیه می شد که از فضای مجازی یا بازی های رایانه ای برای جلوگیری از کم تحرکی و سایرآسیب ها فاصله بگیرند اما اکنون آموزش آنان سوار بر موج فضای مجازی والکترونیکی است و این قشر پای ثابت کلاس ها و بازی های مجازی هستند.درگذشته سرویس مدرسه رایج نبودودانش آموزان راه مدرسه را پیاده طی می کردند و سرگرمی ها و بازی آنان هم ، بازی با همسالان خود در حد محلات بود اما امروزه دانش آموزان از سرویس مدرسه استفاده می کنند و در خانه هم معمولا مشغول درس خواندن، خوردن تنقلات، ویا سرگرم شدن با بازی های رایانه ای هستند.کم تحرکی ، تماشای تلویزیون، بازی با رایانه و گوشی همراه، فعالیت های نشسته و الگوی غذایی نامناسب ، باعث شده تا وزن دانش آموزان نسبت به دوران قبل از شیوع ویروس کونا بالا برود.روش اجرای پژوهش : روش تحقیق اینجانب برگرفته ازمقالات واینترنت ،تجارب وروش میدانی بوده که بامشورت ومشارکت مسئولین ادارات شهرستان،آموزش وپرورش ومدارس، این تحقیق راانجام داده ام.نتیجه : خانواده ها بایدآگاه باشندکه اضافه وزن و چاقی دانش آموزان به عنوان عامل خطر و زمینه ساز بیماری هایی مانند دیابت نوع ۲، فشارخون بالا و مشکلات قلبی -عروقی است و این وضعیت در بسیاری از کشورها نیز به مرز هشدار رسیده است .انجام فعالیت های ورزشی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامتی و تسکین استرس می شود و می تواند مشکلات رفتاری را در کودکان کاهش داده و به آنها کمک کند تا بهتر روی فعالیت های خود تمرکز کنند.پرهیز از مصرف غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست فودها نیز راهحل مناسبی برای کنترل وزن کودکان می باشد.پیشنهاد:دراین شرایط خاص کرونایی از والدین انتظار می رود همانند گذشته ، با دغدغه داشتن فرزندانی با اخلاق، سالم ، بانشاط، ماهر ، مسوولیت پذیر،حمایت لازم را از شرکت فرزندان خویش در برنامه های سلامت بخش و نشاط آفرین تربیت بدنی از جمله طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان(کوچ) را به عمل آورندکه این طرح با هدف نجات دادن نسل آینده از اضافه وزن اجرایی شده است .

کلیدواژه ها:

سبک زندگی ، چاقی ، عوارض ، تحولات ، طرح کوچ.