اهمیت تغییر در تجربیات تمرینی برای یادگیری مهارت های حرکتی

یکی از ویژگی های بسیار مهم در نظریه های یادگیری مهارت های حرکتی و اصول تمرینی، استفاده از تکنیک های تغییر پذیری است. در واقع تغییر پذیری تمرین، به تغییر حرکت و تغییر ویژگی های زمینه ای گفته می شود که یادگیرنده هنگام تمرین و تکرار یک مهارت آن را تجربه می کند. در برخی از نظریات مانند نظریه طرحواره اشمیت، تاکید بر این است که اجرای موفق یک مهارت و حرکت به مقدار تغییر پذیری تمرین بستگی دارد. جنتایل نیز چنین بیان می کند که شاگردان هنگام تمرین نیازمند آن هستند تا تغییرات را در ویژگی های تنظیمی و غیر تنظیمی مهارت تجربه کنند. بنابراین وجود شرایط تاثیرگذار و عوامل بیرونی در اجرای حرکات، امری حائز اهمیت است و یک مربی توانمند نباید بر اصول ثابت و تعریف شده یک مهارت حرکتی متمرکز شود بلکه باید متناسب با ماهیت هر تمرین، سازماندهی های ساختاری لازم، جهت تغییر عوامل محیطی و پارامترهای تمرینی را بررسی و اجرا کند؛ تغییر پذیری تمرین خود به عنوان یک اصل مهم در تجربه پذیری و تمرین ذهنی است و هرچه میزان تغییر پذیری یک تمرین بیشتر باشد و تمرینات از تنوع برخوردار باشند، میزان یادگیری سریع تر خواهد بود و خطاهای شناختی در نتیجه برخورد محرک با عوامل بیرونی و جزئیات متنوع در طول زمان به حداقل می رسد.

کلیدواژه ها:

تغییر پذیری ، تداخل ضمنی ، سازماندهی تمرین ، مهارت حرکتی ، یادگیری حرکتی