بررسی تاثیر مشکلات استرس و تنش بر رفتار و وضعیت تحصیلی دختران هنرستان پایه دوازدهم

یکی از بزرگترین معضلاتی که کودکان و نوجوانان در این سن با آن رو به رو هستند، وجود اضطراب و استرس بیش از اندازه است. متاسفانه شمار زیادی از دانش پذیران در این دوران از استرس فراوان رنج می برند و ندانستن چگونگی مواجه با آن، می تواند تاثیرات بسیار مخربی بر عملکردشان در زمان تحصیل ایجاد کند.باید به این نکته توجه داشته باشید که اضطراب و استرس دانش آموزان در دراز مدت، باعث پدید آمدن ناتوانی های دیگر و همچنین مشکلات شدید جسمی برای فرزندانمان به همراه خواهد داشت، پس بسیار ضروری است که برای جلوگیری و یا حتی رفع اتفاقاتی که به دلیل وجود استرس ممکن است در آینده برای آنها رخ دهد هر چه زودتر اقدام کنیم و با تصمیم گیری های درست و اصولی خطرات ناشی از آن را کاهش و در نهایت از بین ببریم.اگرچه در دوران تحصیلی و به خصوص کودکی، دانش آموزان بسیار شاد و به دنبال تفریح هستند، اما حضورشان در مدارس و وجود رقابت نادرست با دیگر هم گروهی های خود، می تواند موجب بروز بسیاری از مشکلات مانند استرس و اضطراب باشد. مدیریت استرس چند بعد و تکنیک دارد که نیاز به آموزش هایی مانند: به وجود آوردن آرامش، تنفس از دیاگرام ، خودشناسی ، جایگزین کردن افکار منطقی با افکار منفی دارد که یکی از موضوع های مهم این است که کودکان نمی توانند مانند بزرگسالان در مورد استرس و مشکلاتشان با دیگران صحبت کنند.اکثر دانش آموزان در زمان امتحانات استرس شدیدی را تجربه می کنند. کسانی که اضطراب امتحان را دارند ممکن است در طول این مدت تحت فشار زیادی قرار گیرند و نتوانند نمره بالایی کسب کنند. این نوع استرس مخصوص دانش آموزان با مشکل درسی نیست بلکه دانش آموزان برتر نیز معمولا نگران کسب نمره بالا هستند.

کلیدواژه ها:

مشکلات استرس و اضطراب ، رفتارها و تنش ها ، دختران پایه دوازدهم ، افکار منطقی