تاثیر تمرین های ذهن آگاهی بر اضطراب ناشی از کرونا و سیستم ایمنی دانشجویان روانشناسی بالینی دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان

از مشکلات رایج در دوران کرونا، وجود اضطراب کرونا و عمکرد ایمنی بدن در دانشجویان است . پژوهش حاضر با هدف تاثیر تمرین -های ذهن آگاهی بر اضطراب ناشی از کرونا و سیستم ایمنی بر روی دانشجویان روانشناسی بالینی انجام شد. این مطالعه نیمه تجربی بر روی ۲۰ دانشجوی روانشناسی بالینی دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان در سال ۱۴۰۰ که به صورت هدفمند انتخاب شدند، انجام شد. از برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و پرسشنامه اضطراب کرونا علی پور و همکاران و آزمایش آنتی بادی کرونا استفاده شد. داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت . نتایج نشان داد تمرین ذهن آگاهی در کاهش اضطراب کرونا (۰۰۱/۰(P< دانشجویان تاثیر داشت . اما تاثیری در افزایش سیستم ایمنی دانشجویان نداشت . (۰۵/۰.(P> نتیجه کلی این پژوهش نشان داد کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی باعث کاهش معنی داری در سطوح اضطراب دانشجویان می -شود. بنابراین اجرای مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند روشی موثر برای پیشگیری از اضطراب و پیامدهای آن در دانشجویان باشد.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، اضطراب ناشی از کرونا ، سیستم ایمنی ، دانشجویان روانشناسی بالینی