مقایسه ی دریافت غذایی و تبعیت از شاخص غذایی سالم بین زنان پره منوپوز، منوپوز و بعد از منوپوز

مقاله پژوهشیمقدمه: دریافت غذایی، تاثیر مهمی بر تنظیم هورمونی و پیامدهای سلامت مرتبط با منوپوز دارد. این مطالعه با هدف مقایسه ی دریافت غذایی و تبعیت از شاخص غذایی سالم بین زنان پره منوپوز، منوپوز و بعد از منوپوز انجام شد.روش ها: در این مطالعه ی مقطعی، ۲۰۴۹ زن، به ترتیب در سه گروه پره منوپوز (۷۳۶) ، منوپوز (۳۹۶) و بعد از منوپوز (۹۱۷) قرار گرفتند. شاخص غذایی سالم با استفاده از پرسش نامه ی بسامد خوراک ارزیابی و محاسبه شد.یافته ها: شیوع چاقی و میزان فعالیت فیزیکی به ترتیب در گروه پره منوپوز، منوپور و بعد از منوپوز بطور معنی دار بیشتر بود (۰/۰۰۱ > P). دریافت کالری، درشت مغذی ها، ویتامین ها، املاح و آنتی اکسیدان ها در گروه پره منوپور بطور معنی دار بیشتر از گروه منوپوز و بعد از منوپوز بود. پس از تعدیل عوامل مخدوشگر، مقایسه چارک شاخص تغذیه ی سالم بین گروه ها تفاوت معنی داری را نشان نداد (۰/۱۴۵ = P). با این وجود، بیشترین فراوانی چارک چهارم (نمره ی بالای شاخص غذایی سالم) در گروه پره منوپوز و بیشترین فراوانی چارک اول (نمره ی پایین شاخص غذایی سالم) در گروه بعد از منوپوز مشاهده شد. میزان تبعیت بیشتر از شاخص تغذیه ی سالم در زنان با سطح تحصیلات بالاتر مشاهده شد (۰/۰۰۱ > P).نتیجه گیری: فعالیت فیزیکی و کیفیت دریافت غذایی بر اساس تبعیت از شاخص غذایی سالم در زنان منوپوز و بعد از منوپوز نامناسب است. بنابراین پیشنهاد می گردد، آموزش سبک زندگی سالم شامل راهنمای دریافت غذایی و افزایش فعالیت فیزیکی در زنان بعد از منوپوز مورد توجه قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

منوپوز ، تغذیه ، فعالیت فیزیکی ، چاقی