تاثیر تمرینات هوازی بر کاهش تجمع چربی در کبد نوجوانان مبتلا به چاقی

چاقی و اضافه وزن از مهمترین مشکلات بهداشتی در اکثر کشورهای جهان است که سبب افزایش تجمع چربی در کبد افراد می گردد. چاقی در دوران نوجوانی زمینه ساز چاقی در بزرگسالی و عوارض مربوط به آن است. این تحقیق به روش مروری و از نوع کتابخانه ای و با هدف بررسی تاثیر تمرینات هوازی بر کاهش تجمع چربی در کبد نوجوانان مبتلا به چاقی انجام شده است. با توجه به اینکه تمرین هوازی نوعی فعالیت های بدنی تکرارپذیری است که برای تولید انرژی در بدن به سیستم متابولیک انسان نیاز دارد تا از طریق اکسیژن سوخت وساز بالا رفته و نهایتا در بدن نیرو تولید شود، لذا انجام فعالیت ها و تمرینات هوازی منجر به کاهش تجمع چربی در کبد نوجوانان دارای اضافه وزن و چاقی شد که به عنوان یک راهبرد اولیه برای کاهش چربی کبد توصیه می شود.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، کبد چرب ، اضافه وزن ، چاقی.