فعالیتهای ورزشی و تاثیر آن بر سلامت خانواده

سلامت، از عوامل مهم در زندگی هر فرد میباشد که عملکرد فردی و اجتماعی او را تحت تاثیر قرار میدهد. فعالیت های بدنی نیز از عوامل مهم در سلامت است و می تواند افراد را به سمت نشاط و سرزندگی و رسیدن به زندگی بهتر سوق دهد. این بررسی از نوع توصیفی - تحلیلی و به بررسی فعالیتهای ورزشی و تاثیر آن بر سلامت خانواده می پردازد. این فعالیتها می تواند در جمع خانواده به عنوان تفریح و سرگرمی به کار رود و وسیله ای برای گذراندن اوقات فراغت باشد و از این طریق روابط اجتماعی افراد را بهبود بخشیده و ارتباط صمیمانه میان افراد را افزایش دهد. به علاوه این جنبه از فعالیتهای بدنی میتواند روحیه شادی و نشاط افراد را در خانواده تقویت کند. ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر حفظ و ارتقای سلامتی میتواند از بیماری ها پیشگیری کرده و توانایی انسان برای مقابله با آنها را افزایش دهد.

کلیدواژه ها:

فعالیتهای ورزشی سلامت ، خانواده ، ورزش