بررسی تاثیر درمان شناختی – رفتاری بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان

اضطراب از نظر روانپزشکی یعنی ناآرامی ؛ هراس و ترس ناخوشایند یا احساس خطر قریب الوقوع که منبع آن قابل شناختن نیست. اضطراب امتحان گونه ای از اضطراب بوده که در موقعیت ارزشیابی یا حل مساله بروزکرده و باعث افت توانایی ؛ کاهش عملکرد مطلوب و اخلال در کیفیت زندگی فرد می گردد. این پژوهش به روش توصیفی-تحلیلی و با هدف بررسی تاثیر درمان شناختی-رفتاری بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان انجام گرفته است. درمان شناختی-رفتاری نوعی درمان روانشناختی است که به دانش آموزان کمک می کند تا یاد بگیرند چگونه الگوهای فکری مخرب یا مزاحمی را که تاثیر منفی بر رفتار و هیجاناتش دارد ؛ شناسایی و تغییر دهد و لذا ارائه مداخله مبنی بر درمان شناختی-رفتاری در کاهش علائم اضطراب امتحان در دانش آموزان موثر است.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی-رفتاری ، اضطراب امتحان ، دانش آموزان.