نقش هوش هیجانی در ارتقای سلامت روان دانش آموزان ابتدایی

هوش هیجانی به عنوان مجموعه ای از مهارت ها که به افراد کمک می کند تا احساسات خود و دیگران را درک و مدیریت کنند،نقشی حیاتی در ارتقای سلامت روان دانش آموزان ابتدایی ایفا می کند. دانش آموزانی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند، درشناسایی و درک احساسات خود و دیگران توانمند هستند. این امر به آنها کمک می کند تا با موقعیت های مختلف به طورمناسبتری کنار بیایند. این دانشآموزان در ابراز و تنظیم احساسات به شیوه ای سالم نیز توانا هستند. این امر از بروز رفتارهایپرخاشگرانه و انزوا جلوگیری می کند. دانش آموزان دارای هوش هیجانی بالا همدلی بالایی دارند و روابط سالم و مثبتی با دیگرانبرقرار میکنند. تصمیم گیری درست و حل مسئله از دیگر ویژگی های آنان است. دانش آموزانی که از هوش هیجانی بالاییبرخوردارند، می توانند در مواجهه با مشکلات، راه حل های مناسب تری پیدا کنند. مقاومت در برابر استرس و فشار روانی نیز ازوژگی های دیگر آنان است. هوش هیجانی به دانش آموزان کمک می کند تا با چالش ها و ناکامی ها به طور موثرتری کنار بیایند.تحقیقات نشان داده است که بین هوش هیجانی و سلامت روان دانش آموزان ارتباط مثبتی وجود دارد. دانش آموزانی که از هوشهیجانی بالایی برخوردارند، احتمال کمتری دارد که به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، خشونت و سوء مصرف مواد دچار شوند.همچنین، آنها عزت نفس بالاتری دارند و از زندگی خود راضی تر هستند. با توجه به اهمیت هوش هیجانی در ارتقای سلامت رواندانش آموزان ابتدایی، ضروری است که برنامه های آموزشی مناسبی برای تقویت این مهارت ها در مدارس ارائه شود. این برنامه هامی توانند شامل فعالیت های خلاقانه، نقش آفرینی، برنامه های ذهن آگاهی و آموزش مهارت های حل مسئله باشند.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، سلامت روان ، دانش آموزان ابتدایی ، خودآگاهی ، تنظیم هیجانات