رابطه بین سبک های شناختی و راهبردهای شناختی و فراشناختی با عزت نفس

کمبود عزت نفس را میتوان ریشه بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ما انسانها دانست. مقایسه افراطی خود با دیگران، حساسیتبیش از حد به گفتار و رفتار دیگران، استفاده بیش از حد از استراتژی اجتناب برای مدیریت تعارض، احساس دوستداشتنی نبودنو نیز بدبینی نسبت به کسانی که دوستمان دارند، تنها چند مورد از نشانه های عزت نفس پایین است. اگرچه نمیتوان عزت نفسرا داروی معجزهآمیز رفع همه مشکلات دانست، اما این واقعیت را هم نمیتوان انکار کرد که با بررسی دقیق و عمیق مشکلات وچالش های زندگی خود (چه زندگی شخصی و چه شغلی) می توانیم ردپای عزت نفس پایین را به عنوان یکی از ریشه ها ببینیم. دراین مقاله که از نوع کتابخانه ای است به بررسی رابطه بین سبک های شناختی و راهبردهای شناختی و فراشناختی با عزت نفسپرداخته شده است.رابطه بین سبکهای شناختی و راهبردهای شناختی و فراشناختی با عزت نفس نشان میدهد که چگونه روشهایفردی در پردازش اطلاعات و استفاده از راهبردهای مدیریت و ارزیابی افکار بر خودپنداره و عزت نفس تاثیر می گذارد. استفاده موثراز این راهبردها میتواند منجر به افزایش عزت نفس و بهبود کلی در سلامت روانی فرد شود.

کلیدواژه ها:

عزت نفس ، سبک های شناختی ، راهبردهای شناختی ، راهبردهای فراشناختی