سلامت روان و عوامل تاثیر گذار بر آن

سلامت روان به معنای بهزیستی شناختی ، رفتاری و عاطفی می باشد. بهزیستی به معنای زیستن در شرایط مطلوب می باشد یعنی فرد با شناسایی توانایی های خویش بتواند با مشکلات به نحوه موثری کنار آید، با خانواده و دوستان خویش ارتباط مفید و تاثیر گذار بر قرار کند و نقش اجتماعی اش را به خوبی ایفا کند. به طور کلی سلامت روان یعنی فرد توانایی لذت بردن از زندگی را داشته باشد و تعادل بین فعالیت های زندگی و تلاش برای دستیابی به تاب آوری روانشناختی ایجاد کند. سلامت روان به وضعیت کلی روانی و عاطفی افراد اشاره دارد و شامل توانایی های فرد در مدیریت احساسات، تفکر مثبت ، برخورداری از روابط اجتماعی سالم ، و مقابله با استرسهای روزمره می شود. اهمیت سلامت روان به اندازه سلامت جسمی بوده و در برخی موارد حتی بیشتر، زیرا اختلالات روانی می توانند تاثیرات شدیدی بر کیفیت زندگی فرد بگذارند. در این مقاله به بررسی عوامل مختلفی که بر سلامت روان تاثیر می گذارند می پردازیم .

کلیدواژه ها:

سلامت ، سلامت روان ، بهزیستی .