نقش روانشناسی مثبت در مواجه با استرس و اضطراب دانش آموزان با اختلال یادگیری

روانشناسی مثبت یک رویکرد جدید در مدیریت استرس و اضطراب است که به دانش آموزان با اختلال یادگیری می تواند کمک کند. این رویکرد بر این اصل تاکید دارد که با تمرکز بر امکانات و قدرتهای فرد، می توان بهبودی در عملکرد و روانی او داشت . از این رو، اعمال روانشناسی مثبت می تواند به دانش آموزان با اختلال یادگیری کمک کند تا با استرس و اضطراب خود مقابله کنند و به بهبودی در عملکرد تحصیلی خود برسند. استفاده از تکنیک های روانشناسی مثبت می تواند به دانش آموزان با اختلال یادگیری کمک کند تا مهارتهای مدیریت استرس و اضطراب را یاد بگیرند. این تکنیک ها شامل تمرینات تنفسی ، مدیتیشن ، و تمرینات تمرکز و ذهن بازی می شود که به دانش آموزان کمک می کند تا بهترین واکنش ها را در مواجهه با استرس و اضطراب انتخاب کنند.با اعمال روانشناسی مثبت در محیط آموزشی ، دانش آموزان با اختلال یادگیری می توانند از احساسات منفی و استرسهای روزمره خود فاصله بیاورند و به جای آن، احساسات مثبت و انگیزه برای یادگیری و پیشرفت را تجربه کنند. این نگرش سازنده و افزایش اعتماد به نفس ، می تواند بهبود قابل توجهی در عملکرد تحصیلی و روانی دانش آموزان با اختلال یادگیری ایجاد کند.

کلیدواژه ها:

روانشناسی مثبت ، استرس ، اضطراب ، اختلال یادگیری ، دانش آموزان