اقدام پژوهی : چگونه توانستم با حساسیت زدایی منظم و تقویت خود پنداره های مثبت در قالب برنامه درسی پنهان، نشخوار فکری دانش آموز پایه پنجم خود را کاهش دهم ؟

نشخواری فکری به عنوان یکی اختلال روانی در بزرگسالی عموما باعث مشکلات فراوانی برای افراد می شود لکن ریشه های این اختلال را باید در دوران کودکی و نوجوانی دنبال کرد. هدف پژوهش حاضر بررسی تبیین جایگاه و شیوه های درمانی مبتنی بر حساسیت زدایی منظم و تقویت خودپنداره های مثبت در بهبود نشخوار فکری دانش آموز پایه پنجم می باشد. در این پژوهش از اقدامپژوه ی یا اکشن ریسرچ (Action Research) استفاده گردید. این الگو یک رویکرد پژوهشی کاربردی و مشارکتی است که هدف آن حل مسائل یا بهبود وضعیت های موجود از طریق مداخله های عملی و بازخوردهای مستمر است . این روش غالبا در حوزههای آموزشی ، اجتماعی ، و سازمانی مورد استفاده قرار می گیرد و به پژوهشگر و مشارکت کنندگان کمک می کند تا با همکاری و تعامل ، راهحل های عملی برای مشکلات شناسایی شده پیدا کنند . مدیریت مراجع در این پژوهشی مبتنی بر ۷APA انجام شد. یافته های این پژوهش نشان می دهد که برای بهبودی دانش آموز خاص، فرصت سازی های صورت گرفته در قالب برنامه درسی پنهان زمینه ساز بسیار خوبی برای تقویت خودپنداره های مثبت بوده است . همچنین از برنامه درسی پنهانبه عنوان ابزاری برای پیاده سازی طرح های حساسیت زدایی منظم می توان استفاده کرد و همچنین از آن جایی که دانش آموز دیگر به صورت مستقیم مورد برچسب زدن ها قرار نمی گرفت ، این مسئله در تقویت عزت نفس به صورت جداگانه تاثیرات مثبتی را داشته است .

کلیدواژه ها:

حساسیت زدایی منظم ، خودپنداره های مثبت ، برنامه درسی پنهان ، نشخوار فکری