بررسی تحلیلی و واکاوی استرس در دانش آموزان و راهکارهای کاهش آن

اضطراب و استرس یکی از مشکلاتی است که در درصد قابل توجهی از دانش آموزان وجود دارد و متاسفانه تاثیرات مخربی بر عملکرد دانش آموزان در مدرسه و حتی خانه می گذارد. نتیجه این اضطراب و استرس مانند سایر اختلالات یادگیری ، کاهش عملکرد تحصیلی دانش آموزان خواهد بود. علاوه بر این ، با گذشت زمان، اضطراب و استرس می تواند منجر به مشکلات جسمی در دانش آموزان مضطرب شود. از آنجا که این نوع اضطراب و استرس غیر عمدی است و کاملا ناخودآگاه رخ می دهد،صرفا دعوت دانش آموز به آرامش هیچ تاثیری نخواهد داشت . اما با تمریناتی که دانش آموزان می توانند انجام دهند و همکاری و حمایت والدین و معلمان می توان این اضطراب و استرس را کنترل کرد..

کلیدواژه ها:

استرس ، اضطراب ، دانش آموزان