بررسی اثرات استرس تحصیلی بر سلامت روانی و عملکرد دانش آموزان

استرس تحصیلی می تواند تاثیرات قابل توجهی بر سلامت روانی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان داشته باشد. افزایش استرس ناشی از فشارهای تحصیلی ممکن است منجر به اضطراب، افسردگی ، و مشکلات خواب شود و سلامت روانی دانش آموزان را تحت تاثیر قرار دهد. این استرس می تواند انگیزه و عملکرد تحصیلی را کاهش داده و به مشکلات جسمانی مانند سردرد و معدهدرد منجر شود. روابط اجتماعی و خانوادگی نیز ممکن است تحت تاثیر منفی قرار گیرد. کاهش فعالیت های تفریحی و ورزشی و کاهش تمرکز و توانایی یادگیری از دیگر اثرات منفی استرس تحصیلی است . حمایت های روانشناختی و مشاوره می تواند به کاهش این اثرات کمک کند و ایجاد تعادل بین فعالیت های تحصیلی و غیرتحصیلی می تواند به بهبود سلامت روانی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان منجر شود.]۱[

کلیدواژه ها:

استرس تحصیلی ، سلامت روانی ، عملکرد تحصیلی ، اضطراب ، حمایت روانشناختی